Jak wygląda każdy dzień twojego tygodnia? Masz w nim czas dla siebie? Nie mówię o zakupach z drugą połówką i zabawie z dziećmi. Ani o kawie z przyjaciółką. Mam na myśli te chwile, kiedy możesz pobyć sama z własnymi myślami… albo bez nich. 🙂 Odpłynąć w świat marzeń, zrelaksować się, zadbać o swoje samopoczucie. O ciało i duszę. Nie musisz przecież wydawać kroci na masaże w orientalnych salonach. Nie ma też potrzeby przeczesywania internetu w poszukiwaniu zniżek na zabiegi SPA. Bo domowe SPA możesz stworzyć sama. Z moją niewielką pomocą. 😉
Czy warto mieć domowe SPA?
Krótka kąpiel wydaje ci się być po prostu higieniczną czynnością? Udowodnię, że może być inaczej. Że może zmienić więcej niż ci się wydaje. Gorąca woda koi napięte mięśnie, a odpowiednia oprawa sprawia, że czujemy się jak w prywatnym azylu. W drewnianej wannie relaks nabiera zupełnie nowego wymiaru. Wystarczy kilka dodatków, wspaniale pachnące kosmetyki i to, co najcenniejsze – czas.
Wiem, że nie masz go wiele. Ja też nie. Ale jeśli dzisiaj zapytałabyś mnie, co ostatnio zrobiłam dla siebie, to odpowiedziałabym właśnie, że beztrosko relaksowałam się w drewnianej wannie. Dobrze pamiętam te chwile. Struktura drewna, jego zapach, świadomość obcowania z naturą.
Bo domowe SPA nie musi przecież oznaczać marmurowych ścian i kryształowych żyrandoli. Współcześnie rozumiany luksus odrzuca zbędny blichtr i zastępuje go komfortem. Tak po prostu! Podpowiem ci, jak stworzyć takie domowe SPA. Twoje własne, prywatne, z którego możesz skorzystać, kiedy tylko zechcesz.
Domowe SPA w otoczeniu drewna
Drewniane wanny i balie, takie jak te oferowane przez polską firmę Beczka Polska, nie są jedynie pięknym dodatkiem do łazienki. Drewno ma naturalne właściwości antybakteryjne i hipoalergiczne. To nie mit – od wieków wiadomo, że drewno wykazuje zdolność do hamowania rozwoju drobnoustrojów.
Swoją drogą, jakiś czas temu słyszałam, że drewno oferuje o wiele więcej. Podobno wykazuje działanie prozdrowotne, więc postanowiłam bliżej przyjrzeć się temu zagadnieniu. I choć nie znalazłam naukowych źródeł, to istnieją pewne przesłanki, które mogą to potwierdzać. Może ty masz wiedzę na ten temat? Podziel się nią w komentarzu, a ja obiecuję, że dam znać, jeśli sama dowiem się więcej. 🙂
Krok pierwszy. Drewniana wanna, a może beczka?
A teraz wyobraź sobie: leżysz w pachnącej drewnem kąpieli, czujesz ciepło wody i delikatny aromat lasu – stres odpływa jak ręką odjął. Drewniana wanna od Beczki Polskiej może być większa, mniejsza, z regulacją obręczy lub bez. Wykonana z dębu, modrzewia lub drewna egzotycznego iroko. Owalna, okrągła albo nawet prostokątna. Przede wszystkim – unikatowa. Osobiście bardzo doceniam fakt, że Beczka Polska proponuje nietypowe rozwiązania. Chcesz, aby twoja drewniana wanna miała podest? Nie ma problemu. Powinna być wyposażona w dodatkowe półki? Do zrobienia. 🙂 Takie półeczki to zresztą świetne miejsca na olejki do kąpieli, naturalną gąbkę czy cebrzyk drewniany do polewania. Ja wykorzystuję półki też do… oglądania seriali. Wystarczy holder do smartfona i mogę się wylegiwać, śledząc po raz setny losy dziewczyn z Seksu w Wielkim Mieście. Nie oceniaj mnie. 😉
Podpowiem, że Beczka Polska oferuje również drewniane wanny z wkładem akrylowym. Są wykonywane z olchy, świerku lub egzotycznego drewna iroko. Wkład jest w białym kolorze, ale jak zapewne się domyślasz, na twoje życzenie można zastosować inny odcień. Jestem pewna, że właśnie pod twoimi powiekami maluje się obraz wanny z dnem w stylowym kolorze. Mam rację?
Domowe SPA możesz też zorganizować w swoim ogrodzie. Może ci w tym pomóc beczka ogrodowa wyposażona w ławeczkę i drabinkę, która też sprawdzi się doskonale jako balia drewniana do sauny. Jak widzisz, możliwości jest mnóstwo. W zależności od tego, czy wolisz całoroczny relaks w domu, czy sezonowy w ogrodzie, masz wybór. A my mamy za sobą pierwszy krok. Domowe SPA jest już wyposażone w najważniejszy element.
Krok drugi. Atmosfera domowego SPA
Uważam, że kąpiel to nie tylko zanurzenie się w wodzie. To rytuał, który warto celebrować na własnych warunkach. Chcesz spróbować takiego podejścia? Mam kilka pomysłów, sprawdzonych na własnej skórze. Czasami zmęczonej, a innym razem pobudzonej i potrzebującej wyciszenia przed snem.
Personalizowane dodatki
- Wybierz sól do kąpieli wzbogaconą olejkami eterycznymi, np. lawendowym czy eukaliptusowym. Lawenda uspokaja, a eukaliptus ułatwia oddychanie pełną piersią. Świetna opcja przed snem. Zwłaszcza gdy masz za sobą stresujący dzień. Ja miewam ich sporo i bardzo doceniam właściwości soli.
- Dodaj kilka płatków róż lub suszonych ziół – podpowiadam, że rumianek działa przeciwzapalnie, a rozmaryn dodaje energii. Obiecuję, że poczujesz się jak królowa!
- Spróbuj naturalnych kul musujących z dodatkiem oleju jojoba – to nawilżenie i relaks w jednym.
Światło. Gra cieni i blasków
- Unikaj ostrego oświetlenia. Postaw na świece o zapachu drzewnym – sosnowym lub sandałowym. Takie dodatki sprawiają, że czuję się zmysłowo i ultrakobieco.
- Latarenki na parapecie albo płonące tealighty w różnych zakamarkach stworzą niepowtarzalny klimat.
Muzyka i dźwięki natury
- W tle może grać spokojna muzyka instrumentalna albo szum deszczu. Byle nie reklamy z platform streamingowych – to moment wyciszenia. 😉
- Zainstaluj wodoodporny głośnik Bluetooth i zaplanuj swoją playlistę „Zen” – muzyka relaksacyjna, odgłosy strumyka, a może ptasie trele? Ja się odprężam przy kinowych hitach w instrumentalnej wersji. Nikt mi nie zabroni wyobrażania sobie, że jestem kapitanem statku z Piratów z Karaibów. 🙂
Krok trzeci. Wybierz swój rytuał pielęgnacyjny
Komfortowa kąpiel w drewnianej wannie sama w sobie jest świetna! Ale ty zasługujesz na coś więcej. Na dbałość o ciało w pełnym wymiarze. Jakie rytuały polecam?
- Peeling solny lub cukrowy, czyli złuszczenie martwego naskórka to podstawa. Zmieszaj cukier z olejem kokosowym i dodaj kilka kropli olejku cytrynowego. Nacieraj ciało, aż stanie się gładkie. Po kąpieli nie zapomnij użyć nawilżającego balsamu.
- Maseczka na twarz i włosy. Naturalne glinki lub domowe mikstury na bazie miodu i oliwy zrobią cuda. Wiem, bo stosuję.
- Masowanie ciała szczotką. Sucha szczotka przed kąpielą pobudzi krążenie i przygotuje skórę na przyjęcie składników odżywczych.
- Kąpiel w mleku, jak Kleopatra. Dodaj szklankę mleka i garść płatków owsianych do wody, by nawilżyć skórę i nadać jej jedwabistą gładkość.
Chciałabym, żebyś sobie coś uświadomiła. Że domowe SPA to nie luksus dla nielicznych, ale sposób na codzienne ładowanie baterii. Wanna drewniana czy balia to nie tylko inwestycja w wystrój – to inwestycja w siebie. Daj sobie chwilę wytchnienia, a gwarantuję – nie pożałujesz. Zanurz się w ciepłej wodzie, zapomnij o problemach i poczuj, jak stres ustępuje miejsca błogiemu odprężeniu. Ja też zmykam odpocząć. Obie na to zasługujemy.
_____
Więcej wiedzy? Polecamy artykuły dotyczące innych zagadnień:
Domowe i profesjonalne sposoby na zmarszczki
Sekrety pięknej cery. 10 produktów, które zmienią twoją pielęgnację
